告别AI“监听”烦恼：Siri、小爱、度小度等主流虚拟助手全平台停用指南！8

大家好，我是你们的中文知识博主！今天我们来聊一个许多朋友都非常关心的话题：AI虚拟助手怎么停用？是的，你没听错，尽管Siri、Google Assistant、小爱同学、Alexa、度小度这些AI虚拟助手已经深度融入我们的日常生活，为我们提供了极大的便利，从天气查询、日程提醒到智能家居控制，无所不能。但与此同时，也有不少用户出于各种原因，希望能够彻底“关闭”或“停用”它们，享受一份久违的“清净”。

那么，究竟是什么原因让人们想要停用这些看似万能的AI助手呢？我的后台经常收到类似的问题，总结下来，主要有以下几点：

首先，也是最受关注的，是隐私问题。很多用户担心AI助手“总是在聆听”，担心自己的对话、习惯甚至个人数据会被收集、分析和利用。尽管厂商一再强调数据安全和用户隐私保护，但“麦克风常开”的状态依然让一部分人感到不安，认为停用是保护个人隐私最直接有效的方式。

其次，是电量消耗和系统资源占用。AI助手为了能随时待命，通常需要后台运行，并保持麦克风的唤醒状态。这无疑会增加手机或其他设备的电量消耗，对于追求极致续航的用户来说，停用不常用的AI助手是一个不错的选择。同时，后台运行的助手也会占用一定的内存和处理器资源，可能会影响设备整体的流畅度，尤其是在老旧设备上更为明显。

第三，是误触或误唤醒带来的困扰。相信不少人都遇到过这样的情况：只是说了句类似“嘿 Siri”的词语，或者不小心按到了唤醒键，助手就突然跳出来，打断了正常的交流或操作，有时甚至会在公共场合造成尴尬。对于那些不喜欢这种“突如其来”的交互的用户，停用唤醒功能或彻底禁用就成了刚需。

最后，纯粹是个人使用习惯和偏好。有些用户压根就不习惯或不使用AI助手的功能，认为它们是设备上多余的累赘，只想拥有一个更简洁、更纯粹的数字体验。

无论出于何种原因，作为你们的知识博主，我都会为大家提供最详尽的停用指南。记住，掌握自己的设备，拥有选择权，这才是数字时代赋予我们每个人的自由。接下来，我将分平台、分设备为大家详细讲解如何停用主流的AI虚拟助手。

在开始具体的停用步骤之前，我们首先要明确一点：“停用”AI助手有几个不同的层级。最常见的两种是：停止语音唤醒（即不再听取唤醒词）和彻底禁用/卸载（即完全停止其功能甚至移除应用）。大部分情况下，我们只需要停止语音唤醒就能解决大部分困扰，而彻底禁用则适用于希望完全摆脱其影响的用户。不同的助手和设备，操作路径会有所差异。

第一部分：主流手机AI助手的停用方法

1. Apple iOS 设备（Siri）

对于苹果生态的用户，无论是iPhone、iPad还是Mac，Siri都是默认开启的。要停用它，请前往设备的【设置】应用。在设置菜单中找到并点击【Siri 与搜索】。在这里，您可以选择关闭【听取“嘿 Siri”】选项，这将阻止设备通过语音唤醒Siri。接着，您还可以关闭【按下侧边按钮启用 Siri】（iPhone X及更新型号）或【按下主屏幕按钮启用 Siri】（老型号iPhone/iPad），这样就能阻止通过物理按键启动Siri。如果您希望Siri彻底‘沉睡’，您甚至可以在这个界面中选择【允许 Siri 被锁定调用】的开关，以及清空【Siri 历史记录】和【Siri 与听写历史记录】，以清除所有相关的语音数据。对于Apple Watch或HomePod等设备，通常在【Watch应用】或【家庭应用】中找到对应设备的设置，也可以找到Siri选项进行类似的禁用操作。

2. Android 设备（Google Assistant/谷歌助手）

Google Assistant是Android设备上最常见的AI助手。由于Android设备的品牌和系统版本众多，操作路径可能会略有不同，但大体思路一致。通常有以下几种方式：

方法一：通过Google应用设置。打开您手机上的【Google】应用（通常是一个多彩的G图标），点击右下角的【更多】或【三点菜单】，然后选择【设置】。在设置页面中找到并点击【Google 助理】。进入Google助理设置后，您可以点击【助理】选项卡，然后选择您要停用的设备（如“手机”），找到【Google 助理】总开关，将其关闭即可。此外，您也可以在此页面中关闭【Voice Match】，即停止“嘿 Google”的语音唤醒。

方法二：通过系统设置。部分手机可以在【设置】中直接找到相关选项。例如，前往【设置】>【应用与通知】>【默认应用】>【数字助理应用】（或类似路径），在这里您可以选择“无”或更改默认的数字助理应用。有时也可以在【设置】>【Google】>【Google 助理】中进行停用。

方法三：针对物理按键。如果您的手机有专门的Google Assistant唤醒键，通常在【设置】>【系统】>【手势】或【按键设置】中找到并禁用其功能。

3. 三星手机（Bixby/三星助手）

三星手机有其自家的Bixby助手。要停用Bixby，操作步骤如下：

禁用Bixby按键：如果您的三星手机有独立的Bixby按键，第一次点击会提示您设置Bixby。设置完成后，再次点击Bixby键进入Bixby主界面，点击右上角的三点菜单或设置图标，找到【Bixby按键】设置。在这里，您可以选择将Bixby按键设置为“不响应”或重新映射为其他功能（如启动其他应用）。

禁用Bixby语音唤醒：在Bixby主界面，进入【设置】，找到【语音唤醒】选项，将其关闭。您也可以在【设置】中找到【语音激活】并禁用。

移除Bixby Home屏幕：在主屏幕长按空白处，进入编辑模式，滑动到最左侧的Bixby Home屏幕，将其关闭。

4. 小米手机（小爱同学）

小米用户对小爱同学一定不陌生。停用小爱同学的步骤如下：

打开【设置】应用，然后滑动找到【小爱同学】（或在搜索框中搜索“小爱同学”）。进入小爱同学设置后，您可以选择关闭【语音唤醒】（即不再听取“小爱同学”），也可以关闭【电源键长按唤醒】或其他快捷唤醒方式。如果您想让小爱同学彻底“消失”，可以进入【应用管理】，找到【小爱同学】应用，选择【禁用】或【卸载更新】，甚至【清除数据】。

5. 华为手机（Celia/小艺）

华为手机的AI助手是小艺（Celia）。停用方法与小米类似：

前往【设置】>【智慧助手】>【智慧语音】。在这里，您可以关闭【语音唤醒】（例如“小艺小艺”）以及通过电源键唤醒的设置。在【应用管理】中找到【智慧语音】或【Celia】应用，也可以选择【禁用】或【清除数据】。

6. OPPO、vivo等其他安卓品牌（Jovi/YOYO等）

OPPO的Jovi，vivo的Jovi/YOYO等，操作逻辑与上述安卓设备大致相同。一般都在【设置】>【Jovi/YOYO助手】（或类似名称）中，找到【语音助手】或【智慧语音】相关的选项，关闭【语音唤醒】和快捷键唤醒。如果需要更彻底，同样可以在【应用管理】中找到对应助手应用并禁用。

第二部分：智能音箱及其他设备的AI助手停用方法

1. Amazon Alexa 设备（Echo系列智能音箱/显示器）

Alexa是亚马逊的AI助手，主要搭载于Echo系列的智能音箱和智能显示器。停用方法：

物理静音：最直接的方法是按下Echo设备顶部的【麦克风静音按钮】（通常是一个带有斜杠的麦克风图标）。当按钮亮起红色时，表示麦克风已禁用，Alexa将无法听到任何唤醒词或指令。

通过Alexa App：打开手机上的【Amazon Alexa App】。进入【设备】选项卡，选择您的特定Echo设备。点击右上角的【设置】图标（齿轮状）。在设备设置中，您可以找到【唤醒词】选项，将其更改为“无”或者一个极少用到的词。同时，也可以在【常规】设置中查看是否有停用Alexa的选项。

删除语音记录：在Alexa App的【设置】>【Alexa隐私】中，可以查看并删除所有历史语音记录。

2. Google Nest 设备（Google Home/Nest Hub系列）

Google Nest系列的智能音箱和智能显示器内置Google Assistant。停用方法：

物理静音：与Echo类似，Google Home/Nest设备通常也有一个【麦克风静音开关】（通常在设备背面或底部）。拨动此开关，设备麦克风会关闭，Google Assistant将无法听到您的声音。

通过Google Home App：打开手机上的【Google Home App】。选择您要停用的Google Nest设备，点击右上角的【设置】图标。在设备设置中，找到【识别和共享】或【语音匹配】等选项，关闭【Hey Google】的语音匹配功能。您也可以在【设备设置】中找到【数字助理】选项，尝试禁用。

删除语音记录：在Google Home App中，进入【Google Assistant设置】，找到【您的数据在Google Assistant中】或【Google助理活动】，可以查看并删除所有历史语音记录。

3. 小米智能音箱（小爱音箱）

小米的小爱音箱同样内置小爱同学。停用方法：

物理静音：部分小爱音箱（如小爱音箱Pro）在顶部或底部设有【麦克风静音按钮】，按下即可禁用麦克风，小爱同学将无法听到语音指令。

通过米家App或小爱音箱App：打开【米家App】或【小爱音箱App】。选择您的小爱音箱设备，进入设备设置。在设置中，找到【语音唤醒】或【小爱同学设置】，关闭【唤醒词】识别功能。您也可以在此处调整小爱同学的灵敏度，减少误唤醒。

4. 百度智能音箱（小度音箱）

百度的小度音箱内置度小度助手。停用方法：

物理静音：小度音箱通常有【麦克风静音按钮】（或称麦克风关闭键），按下后麦克风会关闭，度小度助手将不再响应语音指令。

通过小度App：打开手机上的【小度App】。选择您的小度音箱设备，进入设备设置。在设置中，找到【唤醒词设置】或【语音控制】等选项，关闭语音唤醒功能。

5. 微软 Cortana（小娜）在Windows PC上

在Windows 10和Windows 11系统中，Cortana（小娜）是内置的AI助手。虽然微软已经逐渐弱化了Cortana在PC上的存在感，但仍可以进行停用：

Windows 10：

点击任务栏上的搜索框或Cortana图标。
点击左侧的【设置】图标（齿轮状）。
在Cortana设置中，可以关闭【让Cortana响应“你好小娜”】。
如果您想彻底禁用，可以通过【设置】>【应用】>【应用和功能】，找到【Cortana】，点击【高级选项】，然后关闭【在后台运行时】的权限。在较老的版本中，甚至可以直接卸载。

Windows 11：

点击【开始】按钮，进入【设置】。
选择【应用】>【应用和功能】。
在应用列表中找到【Cortana】，点击右侧的【…】图标。
选择【高级选项】，在这里您可以关闭【让其在后台运行】的权限。如果您不需要它，可以点击【卸载】按钮将其从系统中移除。

第三部分：更彻底的“停用”和注意事项

除了上述的停用步骤，如果你对隐私有极高的要求，或者希望彻底清除AI助手相关的数据，还可以考虑以下措施：

1. 撤销应用权限：即使停用了语音唤醒，一些助手应用可能仍然拥有麦克风、通讯录、位置信息等权限。你可以进入手机的【设置】>【应用管理】>【权限管理】，找到对应的AI助手应用，撤销其不必要的权限。

2. 清理语音数据记录：大多数AI助手都会保存你的语音指令记录，以便“学习”和改进服务。你可以在助手的配套App（如Google Assistant、Alexa App）的隐私设置中，找到并删除这些历史记录。例如，Google Assistant的语音活动记录在“我的活动”中可以找到并删除。

3. 解除设备绑定或注销账号：对于智能音箱或智能显示器等设备，如果你彻底不再使用或打算出售，除了物理静音和App内停用，还应该在配套App中解除设备绑定，并在必要时注销与AI助手关联的账号，以确保个人数据不泄露。

4. 恢复出厂设置：这是最彻底的“停用”方式，适用于出售或转让智能设备（尤其是智能音箱和显示器）之前。恢复出厂设置会抹去设备上的所有个人数据和配置，使其回到全新状态。